🌞 Plan chaleur : nos recommandations pour votre sécurité

🔹 Pourquoi ces mesures ?

En période de très fortes chaleurs, la santé de chacun peut être mise en danger, surtout celle des enfants et des personnes fragiles.
Le Domaine de Claire-Fontaine met en place un plan de prévention pour garantir votre sécurité et votre confort.

💧 Nos conseils pour profiter en toute sécurité

🥤 Hydratez-vous régulièrement

Buvez de l’eau fraîche toutes les 15 à 20 minutes, même sans avoir soif.
Pour les bébés : continuez l’allaitement ou le biberon, proposez de l’eau dès 6 mois.
Évitez sodas, café, alcool et drogues.

⛱ Cherchez l’ombre et la fraîcheur

Installez-vous sous un parasol ou dans une zone ombragée.
Passez au moins 2 heures par jour dans un espace frais ou climatisé si possible.
Portez des vêtements légers (coton ou lin clair), un chapeau à large bord et des lunettes de soleil UV400.

🧴 Protégez-vous du soleil

Appliquez une crème solaire indice 50+, résistante à l’eau, et renouvelez-la toutes les 2 heures et après chaque baignade.
Faites porter aux enfants un tee-shirt anti-UV et une casquette sous le gilet.

🏃‍♂️ Adaptez vos activités

Privilégiez la baignade et les jeux avant 11h ou après 17h.
Évitez toute activité physique intense si la température dépasse 32°C ou si l’indice UV est supérieur à 8.
Préférez les jeux calmes à l’ombre, surtout pour les plus petits.

🏊 Sécurité autour de l’eau

Surveillez activement vos enfants : toujours un adulte désigné à portée de bras.
Un adulte pour un enfant de moins de 6 ans.

🌡 Savoir réagir face au coup de chaleur

✅ Signes d’alerte :

peau très chaude et sèche
agitation, somnolence, propos confus
température supérieure à 40°C, vomissements

🚨 Que faire ?

Mettez la personne à l’ombre, rafraîchissez-la avec des linges humides ou de l’eau (15-20°C), faites-la boire si elle est consciente.
Appelez immédiatement le 112.

🚗 Important : ne laissez jamais un enfant seul

Ne laissez jamais un enfant (ni un adulte vulnérable) dans une voiture, une cabine ou une tente fermée.
En quelques minutes, la température intérieure peut augmenter de plus de 10°C et devenir mortelle.

🔥 Prévention incendie : protégeons la nature et les visiteurs

Le Domaine est entouré de zones boisées et herbeuses, particulièrement sensibles au risque d’incendie l’été.

🚭 Ce qui est interdit :

Fumer dans les espaces naturels (bois, sentiers, dunes).
Jeter un mégot au sol ou par la fenêtre.
Les barbecues et tout feu ouvert.
Les lanternes volantes, feux d’artifice et bougies à proximité des zones végétalisées.